Plateau de Freeman Winelec rond

Description Plateau de Freeman Winelec rond

Le plateau de Freeman Winelec rond appelé également planche de proprioception est un outil utilisé par les kinésithérapeutes, les sportifs ou dans les cours de Pilate et de yoga pour travailler la sensibilité des muscles, tendons, os et articulations des membres inférieurs du corps.

En effet, elle peut aussi bien servir pour la rééducation du genou et de la cheville que pour se renforcer musculairement, travailler son équilibre, sa mobilité ou faire du gainage.

Le plateau de Freeman Winelec rond est simple d’utilisation puisqu’il suffit de tenir en équilibre sur le plateau qui est instable du fait de l’unique demi boule en point de contact avec le sol.

Le plateau de Freeman Winelec rond se compose d’un plateau en forme de disque posé sur une demi-sphère. Le plateau recouvert d’un revêtement antidérapant fait 40 cm de diamètre pour pouvoir placer aisément les pieds.